Jump to content
MegaLINK

vkusnofun

Members
  • Content Count

    8
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

0 Нетрал

About vkusnofun

  • Rank
    Ранг
  1. Кофе и коронавирус Ясно, что нет исследований, которые утверждали бы, что кофе оказывает положительное или отрицательное влияние на борьбу с вирусом (COVID-19), который пугает нас все больше и больше, но в контексте нашей положительной бактериальной флоры и, следовательно, устойчивости к всевозможные бактерии, паразиты и вирусы, вы можете найти интересную информацию. На этот раз ученые внимательно изучили кофеин, содержащийся в кофе, и проверили, как он влияет на присутствие бактерий в нашем кишечнике. И что получилось: результаты исследования ясно показали, что у людей, которые регулярно употребляли большое количество кофе, был высокий уровень бактерий Faecalibacterium и Roseburia, положительно влияющих на наше здоровье, и в то же время низкий уровень Erysipelatoclostridium ramosus - потенциально вредных микробов. Также было подтверждено, что возраст участников исследования и качество их диеты здесь не имели значения. Опять же, следует помнить, что мы не говорим здесь о растворимом кофе и не о кофе массового производства. Для достижения таких эффектов следует пить только натуральный свежеобжаренный кофе, желательно из небольших жарочных заведений, где в барабанной печи традиционным способом - мастерски обжаривают самые качественные зерна неспешно, под присмотром мастера. Курица с кориандром и лаймом рецепт https://edimvkusno.fun/
  2. Как правильно разогреть пищу? Мы живем в спешке, постоянно спешим и все делаем в быстром темпе. Однако интенсивный образ жизни не означает, что мы должны питаться нездорово. Все, что вам нужно сделать, это определиться с правильным помощником на кухне, и мы увидим, насколько важны мелочи, особенно экологические. Нагревание пищи для здоровья В быстром темпе жизни мы часто делаем упор на разогрев различных блюд. Вы можете приготовить их заранее, а затем просто поставить в духовку или микроволновую печь, и через несколько минут вы сможете получить вкусные блюда, которые полностью нас насытят и дадут энергию для дальнейших занятий. Лучшее решение в этом случае - полезное отопление с помощью тары. Их отличает стеклянная структура, поэтому всегда можно определить содержимое и не ошибиться в выборе блюда на конкретный день. Емкости, такие как кухонный стеклянный контейнер, квадрат 900 мл - зеленый или стеклянный кухонный контейнер с высокой крышкой 2.200 мл – подходят для использования в морозильной камере, а также в микроволновой печи или духовке. В таких емкостях можно легко разогреть посуду и убедиться, что упаковка безопасна и не содержит вредных веществ. Емкости незаменимы на любой кухне, где важны время и качество. Качество кухонной тары Нагревание пищи должно производиться в соответствующей и безопасной упаковке. Контейнеры соответствуют строгим стандартам, которые также применимы к хранению пищевых продуктов. Они сделаны из высококачественного кремнезема, известняка, натрия и других минералов и поэтому подлежат вторичной переработке. Это здоровое и экологичное решение, поэтому выбирайте лучшее качество. Избегайте пластиковой упаковки или упаковки, не сертифицированной должным образом, так как это может представлять опасность для здоровья. Швабский салат КАК ПРИГОТОВИТЬ https://edimvkusno.fun/
  3. 3 полезных завтрака - просто и вкусно Многие люди ошибочно думают, что здоровое питание — это не очень хорошая еда. Однако это неправильный подход, ведь грамотный подбор продуктов и их приготовление должны сделать приготовленные блюда понравившимися даже самому требовательному человеку. В сегодняшнем посте вы узнаете о рецептах быстрых, вкусных и полезных завтраков. Почему многие люди вообще не завтракают? К сожалению, сегодня многие люди вообще отказываются от первого приема пищи. Зачем? Основная причина нехватка времени. Многие люди встают в последнюю минуту и не имеют достаточно времени, чтобы приготовить вкусную и сытную еду, потому что в противном случае они не доберутся до работы, школы и т. Д. Однако есть люди, которые сознательно отказываются от завтрака, потому что думают, что у них достаточно кофе или сигарета. К сожалению, такой подход в конечном итоге обычно заканчивается большими проблемами со здоровьем, поэтому пробовать его на собственной шкуре не стоит. Завтрак самая важная еда Стоит понимать, что завтрак самый важный прием пищи. Должно получиться вкусно, но больше всего сытно. Это завтрак, который должен поддерживать нас на протяжении большей части дня. Поэтому стоит потратить некоторое время на приготовление этого блюда, что, с другой стороны, не означает, что приготовление завтрака должно занимать много времени. Сладкая гречневая крупа Для приготовления этого специфического завтрака в первую очередь залить водой на ночь с необжаренной гречкой (4 столовые ложки) и орехами кешью (1 столовая ложка). Утром слейте воду и перемешайте до однородной массы с добавлением одного банана, молока (полстакана), столовой ложки льняного семени и зерен половинки стручка ванили. В этом вам пригодится миксер, который позволит сделать это за несколько минут. Затем вы можете добавить любые свежие, сушеные или замороженные фрукты и наслаждаться вкусом этого блюда. Омлет с помидорами и листьями базилика Как приготовить это блюдо? Один помидор нужно ошпарить в кипятке и снять кожицу. Затем нарежьте его кубиками и обжарьте на сковороде с чайной ложкой масла в течение 3 минут. А пока приготовьте миску и вставьте туда 2 яйца, приправьте щепоткой соли и перца. Все нужно энергично перемешать, а затем вылить в кастрюлю с заранее приготовленными помидорами. Затем добавьте свежие листья базилика. Не забудьте обжарить омлет с одной стороны, пока яйца не станут твердыми. Затем воспользуйтесь лопаткой, которая позволит вам легко переворачивать омлет. Овсяные хлопья с бананом и яблоками Последнее наше предложение каша с бананом и яблоками. Его приготовление также очень простое и быстрое. Сначала поместите яблоки в форму для запекания. Затем их нужно поставить в духовку примерно на полчаса. А пока приготовьте кашу и нарежьте банан небольшими кусочками. Затем нужно добавить заранее подготовленные яблоки и все тщательно перемешать. Швабский салат КАК ПРИГОТОВИТЬ https://edimvkusno.fun/
×